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陽虛、氣虛、痰濕、濕熱,該怎么喝茶?

來源:喝茶的學問 編輯:I說茶   2020-02-12 08:52:16
陽虛、氣虛、痰濕、濕熱,該怎么喝茶?
 
你是什么體質?你該怎么喝茶?
 
一、陽虛體質
 
陽虛體質的你是……上輩子折翼的天使,手腳冰涼,跟生魚片這一類的涼菜有仇,一吃就拉肚子。
 
性格多內向、沉靜,看似“靜如處子,只想在角落里當個美女(男)子”,
 
其實是虛!是懶!不想動而已。
 
反正,你就像生命缺少太陽,暖什么的與你無緣。
 
既然你陽虛,自然要忌寒涼的飲品,我們推薦多喝暖胃、暖身的茶,像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等,調飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。還有別再喝普洱生茶了,除非你拿到的是超級陳年好茶。
 
二、陰虛體質
 
陰虛體質的你是……
 
熱、熱、熱,夏天就是噩夢;
 
手腳心總趕腳被時時加熱;
 
不涂胭脂,也是面頰通紅;
 
渴、渴、渴,為什么喝很多水,還是口干舌燥?
 
無論怎么補水,還是皮膚干燥?
 
晚上,連周公都不搭理你。
 
總而言之,陰虛體質的你各種干燥、各種枯萎,完全沒有養分。有時間泡點、白茶等清爽的茶類喝喝吧。例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲,也可來點花式調飲,比如來點銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
 
三、氣虛體質
 
氣虛體質的你……
 
是不是很容易說話沒勁呢,經常出虛汗,容易呼吸短促,經常疲乏無力。氣虛的人很容易感冒啊,而且你生病后,由于抗病能力弱也難以很快痊愈。
 
未發酵和輕發酵的茶就少喝或者不喝吧,紅茶中的祁紅、滇紅,焙火烏龍茶中的巖茶、單樅,以及普洱熟茶都是不錯的選擇。對你有好處的,注意到共同點了嗎?它們都是溫和型。
 
四、痰濕體質
 
痰濕體質的你是……
 
心寬體胖是你的最大特點,腹部松軟的肉肉總是舍不得離開你;
 
皮膚老是油油膩膩,清爽通透總與你無關;
 
從不需要汗蒸,因為常常汗如雨下;
 
眼睛是心靈之窗,可你那浮腫的雙眼卻阻礙了它綻放光芒。常常困乏思睡,總覺得睡得不夠……
 
痰濕體質要注意飲食清淡、排毒,實在忍不住茶癮,淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶,解解饞吧。最重要的還是乖乖調理身體吧!千萬別放棄治療啊!
 
五、濕熱體質
 
濕熱體質的你是……
 
臉部、鼻尖總是油光锃亮,痘痘總是逗你不斷;
 
小伙伴們總難與你親近,你一開口便異味四竄;
 
別人在茅房倍舒爽,你卻惆悵怎么告別黏滯不爽的大便與發黃的小便。
 
總而言之,濕熱體質的你,總是感覺排泄不暢,怎么洗也還是不清爽,抓狂。
 
既然你那么抓狂,自然需要來點甘平排毒的好飲品。清飲可以點鐵觀音、武夷巖茶;也可以自己調飲一些杏仁茶、檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶,選擇還是很多的!
 
六、血瘀體質
 
血瘀體質的你是……
 
其實很年輕,臉上永遠都似蒙著一層灰,晦暗地怎么洗都洗不干凈;
 
別人磕碰一下沒事,你卻身上紅一塊紫一塊;
 
本是擠得出水的膚質,你卻偏偏干燥粗糙;
 
總而言之,你經常被無形抬高年齡。
 
血瘀體質的親一定要多順氣啊!沒事兒別老生氣,平時多喝點綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類,比如綠茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰,茉莉花茶中的茉莉銀針也是可以的!非茶類飲品的話,山楂茶、檸檬茶也都是不錯的選擇!
 
七、特稟體質(過敏體質)
 
特稟體質的你是……
 
看似小身板不錯,鼻涕噴嚏卻從未離你而去;
 
因為一點點花粉就能分分鐘放倒你;
 
別人的美味海鮮,可能是你的致命殺手……
 
總而言之,一旦遇到特定物質,身體就會迅速有過敏反應。
 
特稟體質的你,堪稱人類中最脆弱的紙片人,絕對的重點保護對象。
 
敏感體質的你如果心里時刻住著一伙兒茶蟲,實在忍受不住它們的調皮,不妨選擇發酵度較高、焙火適中的茶,但因為你的體質有高度敏感性,可不能貪杯哦。
 
八、氣郁體質
 
氣郁體質的你是……
 
李清照的氣質,多愁善感、脆弱憂傷;
 
祥林嫂的身體,動不得、睡不著是家常事;
 
白毛女的容貌,雖年紀輕輕,卻是一副冬天被霜打蔫兒、摧殘后的掉價白菜的模樣。
 
總之,如今是一個講究健康的時代,“林妹妹”早就不吃香了。
 
如果你是個氣郁體質的人兒,又喜歡喝茶,茉莉花茶和鳳凰單樅這兩種氣味芬芳的茶將是不錯的選擇。此外,像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶,也是推薦飲用的哦。不過自己別nozuonodie睡前喝茶,對本來就睡眠質量不高的人就更加不好了。
 
九、平和體質
 
平和體質的親簡直就是人生贏家嘛!
 
“身體倍兒棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應能力強,擁有這類體質的你不愛得病,病也不愛你!所以說只要不太過分,你可以任性地吃喝拉撒啊!
 
夸張點來形容,所謂百無禁忌就是你們了。所以你們喝各類茶飲皆可。到了春季喝綠茶;夏季喝白茶、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶。想喝的話,那就隨著你的性子喝好了。(來源:喝茶的學問,圖來源:南茗佳人
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